Dagdromen heeft nut!
Je kent het wel, die rit in de auto [...]
Wil jij meer energie? Klik hier!
Soms probeer je het beste ervan te maken. Maar [...]
Optimisme als drijvende kracht
Veerkracht is één van de belangrijkste beschermers voor overspannenheid [...]
Bewust genieten vermindert stress
Gisteren was zo'n dag. Een grote picknick met vrienden [...]
Vandaag is de dag voor de rest van je leven
Alweer drie jaar geleden zat ik in een zaal [...]
De invloed van zelfkritiek op chronische stress
In onze hersenen zijn onze oeroude emotiesystemen opgeslagen. Wanneer [...]
Naar positieve emoties in vier stappen.
De eerste stap naar herstel bij burn-out is het [...]
Hoe re-integreer ik na burn-out?
Het is al 25 jaar geleden, maar ik weet [...]
Hoe krijg ik grip op stress?
De ervaring leert dat je verzuim door klachten van [...]
Herken jij signalen van stress in je team?
De ervaring leert dat je verzuim door klachten van [...]