Veranderen is het meest krachtig als je echt jezelf kunt zijn. De overtuigingen die je mee kreeg in je leven hebben je ver gebracht. Maar ze kunnen je ook naar beneden halen.
Coaching gaat over verantwoordelijkheid nemen
Coaching gaat vaak over de verantwoordelijkheid aan gaan over je leven. Keuzes maken, kijken naar de gedachten over jezelf, naar wat je op je plek houdt.
- dealen met obstakels.
- dealen met de invloed van jouw gedachten en de keuzes die je maakte
- hoe zie je jezelf?
- hoe kijk je naar je mogelijkheden?
- dealen met jouw waarden, jouw geloof en in hoeverre die de regie nemen.
- wie wil je zijn?
- .
Ga maar eens na welke gedachten jouw power geven. Hoe steunen ze jou?
Toen je opgroeide maakte je de keuze, vanuit de berichten die je kreeg van je ouders of je leraar. Je paste je aan vanuit de behoefte naar veiligheid en liefde willen ontvangen. Deze gedachten kunnen je helpen ongelooflijke prestaties te leveren, maar kunnen je ook hinderen om gelukkig te zijn. Ze dragen bij aan hoe je naar anderen of de wereld kijkt.
Als je dit wilt veranderen, is de grootste angst alleen komen te staan. Stel dat ze me niet leuk meer vinden als ik een andere keuze maak? Of… wat als ik echt voor mezelf kies? De diep gewortelde angst dat je wordt verlaten houdt je soms tegen, waardoor je op je plek blijft. Het leven maar accepteert zoals het zich aan dient.
Soms geloven we dat anderen het beter weten en geven we ons over aan hun perceptie.
Vergeet nooit dat je dan niet alleen je eigenwaarde uit handen geeft, maar ook wie je zelf bent.
Vraag jezelf af
- wil ik mijn eigenwaarde vasthouden?
- wil ik verantwoordelijkheid nemen?
- wie ben ik?
- wat is belangrijk voor mij?
Het is dé test om bij jezelf te kunnen blijven.
Pas goed op jezelf!
#coaching #training #werkgeluk #geluk #vitaliteit #werkaanwerkuit #opperdepop #burnoutpreventie
