-
Sale!Het Stress Assessment is een vragenlijst met een opsomming van 31 verschillende klachten en verschijnselen die jij misschien ook herkent. Het gaat steeds om klachten en verschijnselen die je in de afgelopen week (de afgelopen 7 dagen met vandaag erbij) hebt ervaren. De score geeft aan of jij klachten hebt van stress. Meestal komen deze klachten door situaties of gebeurtenissen in jouw leven. Denk bijvoorbeeld aan jouw drukke baan of gezin, scheiding, overlijden, verlies van werk of andere emotionele gebeurtenissen of problemen. De uitkomst van de score geeft jou inzichten in wat je zelf kunt doen om de klachten te laten verminderen.
-
Hier kun je direct aan de slag met het verminderen van stress
Zeg eens eerlijk. Welk cijfer geef jij momenteel aan de verschillende facetten in je leven? Je relatie of je gezin, je carrière, je sociale leven, je gezondheid, je financiën en je plezier? Scoor je op alle onderdelen voldoende of kan het beter? Als je hier mooie cijfers op scoort heeft dit direct invloed op je veerkracht. Je voelt je zelfverzekerder, weerbaarder en dus ook veerkrachtiger. Kom maar op!Je zult ervaren dat je creatiever, productiever en succesvoller door het leven gaat.
Om dat te bereiken is het natuurlijk eerst van belang dat je inzicht krijgt in je huidige gewoonten, de zogenaamde energie-slurpers en de gewoonten die je wél energie geven, zodat je veerkracht verbetert. In deze training leer je hoe! In de prettige omgeving van onze locatie leer je hoe je zorgt voor veerkracht. In de training leer je hoe je veerkracht, net als spierkracht, kunt trainen door in te zetten op verschillende vaardigheden. Uit ervaring weet ik dat mensen op een schaal van 0-10 met 4 punten verbeteringen aangeven. Je zult ervaren dat je creatiever, productiever en succesvoller door het leven gaat. -
Bij ieder afscheid hoort ook rouw. Rouwen om iets wat was en nooit meer terug komt, zoals je studententijd. Want ook na een succesvolle ervaring kun je gevoelens van rouw hebben. Tijd om te rouwen geeft ruimte. Je krijgt er iets voor terug. Nieuwe levensenergie. Uiteraard is een verdrietig verlies van een dierbare, je gezondheid, werkend bestaan, relatie, gezondheid etc. een heel andere en ingrijpende ervaring. Los van de aard van het verlies is jouw hechtingstijl uit jouw hele vroege jeugd bepalend voor de wijze waarop je je rouwproces doorloopt. 👉 veilige hechting kan je erbij helpen 👉 onveilige hechting kan je in de weg staan Als je te lang wacht verstrikt de rouw zich in jouw lichaam. Verlies je jouw levensenergie en vitaliteit. Ben je op een dag te moe om op te staan. Je hebt geen puf meer om te investeren in iets wat je eerst zo leuk leek. Het kan de oorsprong zijn van een burn-out of depressie, omdat het een opgave wordt, je geen zingeving ervaart en zingeving geeft jou juist levenskracht. Dus wanneer je voorbij gaat aan je emoties. Ga je misschien te snel naar iets nieuws. Want wanneer je geen tijd neemt om te rouwen, ontneem je jezelf de ontmoeting met jezelf om de opbrengst van dit proces te oogsten. Deze Online Mastrmind leert jou hoe je de patronen uit jouw jeugd kunt transformeren naar een volwassen ontwikkeling, zodat jouw levensenergie weer gaat stromen.
-
Een Masterclass voor professionals die willen werken aan preventie van burn-out! Maar wat maakt dat de één in een burn-out beland en de ander niet? Wat is nu eigenlijk precies een burn-out ? Als je niet oppast is burn-out een term die te pas en te onpas wordt gebruikt, terwijl de diagnostiek nauw luistert en gezien de ernst niet mag worden afgedaan als modeverschijnsel van deze tijd. Steeds meer mensen in Nederland ervaren psychische en emotionele stress of klachten van burn-out. Ook meer jongeren en jong volwassenen kampen met dezelfde klachten. Des te belangrijker is het om de klachten beter te kunnen begrijpen en te kunnen duiden. Niet alleen om de belastbaarheid te verbeteren, maar vooral omdat we hebben te leren luisteren naar het ontstaan van de klachten van burn-out. Te vaak wordt bij een burn-out aandacht besteed aan het veranderen van gedrag. Dat is vaak van korte duur en de kans op herhaling daardoor groot. Een holistische benadering leidt tot een grondige aanpak en een grondige transformatie. Door 25 werkervaring in dit vakgebied wil ik graag mijn kennis rondom dit thema delen in deze Masterclass Vitaliteit & Veerkracht. Alles over burn-outpreventie.
-
Bij ieder afscheid hoort ook rouw. Rouwen om iets wat was en nooit meer terug komt, zoals je studententijd. Want ook na een succesvolle ervaring kun je gevoelens van rouw hebben. Tijd om te rouwen geeft ruimte. Je krijgt er iets voor terug. Nieuwe levensenergie. Uiteraard is een verdrietig verlies van een dierbare, je gezondheid, werkend bestaan, relatie, gezondheid etc. een heel andere en ingrijpende ervaring. Los van de aard van het verlies is jouw hechtingstijl uit jouw hele vroege jeugd bepalend voor de wijze waarop je je rouwproces doorloopt. 👉 veilige hechting kan je erbij helpen 👉 onveilige hechting kan je in de weg staan Als je te lang wacht verstrikt de rouw zich in jouw lichaam. Verlies je jouw levensenergie en vitaliteit. Ben je op een dag te moe om op te staan. Je hebt geen puf meer om te investeren in iets wat je eerst zo leuk leek. Het kan de oorsprong zijn van een burn-out of depressie, omdat het een opgave wordt, je geen zingeving ervaart en zingeving geeft jou juist levenskracht. Dus wanneer je voorbij gaat aan je emoties. Ga je misschien te snel naar iets nieuws. Want wanneer je geen tijd neemt om te rouwen, ontneem je jezelf de ontmoeting met jezelf om de opbrengst van dit proces te oogsten. Deze training leert jou hoe je de patronen uit jouw jeugd kunt transformeren naar een volwassen ontwikkeling, zodat jouw levensenergie weer gaat stromen.
-
Een opleiding voor professionals die willen werken aan preventie van burn-out! Maar wat maakt dat de één in een burn-out beland en de ander niet? Wat is nu eigenlijk precies een burn-out ? Als je niet oppast is burn-out een term die te pas en te onpas wordt gebruikt, terwijl de diagnostiek nauw luistert en gezien de ernst niet mag worden afgedaan als modeverschijnsel van deze tijd. Steeds meer mensen in Nederland ervaren psychische en emotionele stress of klachten van burn-out. Ook meer jongeren en jong volwassenen kampen met dezelfde klachten. Des te belangrijker is het om de klachten beter te kunnen begrijpen en te kunnen duiden. Niet alleen om de belastbaarheid te verbeteren, maar vooral omdat we hebben te leren luisteren naar het ontstaan van de klachten van burn-out. Te vaak wordt bij een burn-out aandacht besteed aan het veranderen van gedrag. Dat is vaak van korte duur en de kans op herhaling daardoor groot. Een holistische benadering leidt tot een grondige aanpak en een grondige transformatie. Door 25 werkervaring in dit vakgebied weet ik dat het niet nodig is om uit te vallen met deze klachten. Daarom heb ik al mijn kennis en ervaring gebundeld in een Jaarprogramma op de Puur Nova Academy. Uniek jaarprogramma Een unieke jaaropleiding door de combinatie van professionele en persoonlijke groei, door ruimte voor jouw persoonlijke leerproces, zodat jij kunt groeien op gebied van jouw leven, werk en gezondheid.
- Het unieke aan deze opleiding is de reis die je gaat maken, omdat je een professionele én persoonlijke groei doormaakt.
- Persoonlijke ontwikkeling is een belangrijk deel van de opleiding en is een volledig geïntegreerd onderdeel. Waardoor je als professional een compleet plan van aanpak kunt aanbieden, omdat je de oorzaak bij de bron kunt aanpakken. En je nog beter kunt worden in je vak.
- Vanuit de werkvloer kun je, vanuit de door jou opgedane kennis, signalen van chronische stress in de kiem smoren, zodat je erger kunt voorkomen.
- Deze opleiding gaat jou op professioneel vlak én op persoonlijke vlak een enorme boost geven.
- Jouw persoonlijke ontwikkeling staat ook centraal staat in deze opleiding.
- Je komt hierdoor meer bij wie jij écht wilt zijn. Als mens en als professional, waardoor jouw uitstraling verbetert en jouw aantrekkingskracht sterker wordt!
Iets waar je bij wilt zijn. Toch?
OVER MIJ
Het komt goed! Zo sta ik in het leven en vanuit dat vertrouwen werk ik. Ik geloof dat iedereen invloed kan hebben op eigen stressfactor en beleving van positieve energiebronnen door zelfzorg, waardoor de veerkracht vergroot. Veerkracht helpt ons overeind te blijven wanneer het leven ons neerhaalt.
HANDIGE LINKS
CONTACT INFO
Hopmanshuis, Rodetorenplein 15, 8011 MJ Zwolle
Telefoon: 06-40 99 03 68
Email: hallo@wendyrientjes.nl
© Copyright - | Copyright Wendy Rientjes | Made by Wolf Creatives