Project- Veerkracht

25,00

Soms weet je niet goed waar bepaalde gevoelens vandaan komen. Je ervaart misschien onrust of onvrede. Somberte of gevoelens van falen. Je verlangt naar tevredenheid en geluk. Maar hoe kom je daar? Je blijft misschien de leegte voelen, terwijl je voor de buitenwereld alles hebt wat je je zou kunnen wensen. Vaak ga je vanuit de leegte harder werken en vlucht je weg bij dat onbestendige gevoel.

Je hebt geen idee. Wegkijken is vaak gemakkelijker.

Maar hoe fijn zou het zijn als je hier tips and tricks in zou krijgen? Welkom bij Project Veerkracht. Veerkracht geeft je vleugels.

 

 

Beschrijving

Je leeft in een snelle wereld waarin heel veel van wordt verlangd. Je voelt je misschien omringt door vluchtigheid, onzekerheid en complexiteit. Veel veranderingen  en zekerheden zijn zeldzaam, denk aan werk. In deze wereld probeer je overeind te blijven, met de uitdagingen die je in je werk en je privé leven ook van je vragen.

Gevoelens van onzekerheid, schuld en schaamte kunnen invloed hebben op jouw leven. Het kan er voor zorgen dat je onvoldoende voor jezelf kunt kiezen of dat je moeite hebt met grenzen stellen of nee-zeggen. Onbewust slaan deze gevoelens zich op in onze lichamen. Alle acties en gedachten worden opgenomen. Bijvoorbeeld de gedachte dat je de liefde of een mooie carrière of relatie niet waard bent, ligt diep besloten in je lichaam.

Om deze pijn te handelen heb je een ondertussen een manier gevonden om er mee om te gaan. Deze manieren zijn voor jezelf niet altijd de beste weg. Soms om de onderliggende pijn te verhullen door verslavend gedrag, zoals hard werken, vluchten in uitgaan of vrienden, Netflix, Facebook en Instagram.

Kijk maar eens naar je sociaal wenselijke patronen. Kijk ook maar eens hoe deze je diepere gevoelens verbloemen.
Het kan ook gaan over gezond eten, er altijd goed uit willen zien. Of zoveel voor anderen zorgen dat je jezelf voorbij loopt?

Hoe fijn zou het zijn als je deze patronen zou kunnen doorbreken?

In Project Veerkracht leer ik jou hoe je hiermee om kunt gaan.

Het is ontstaan in de gesprekken, die ik dagelijks voer met mensen. Ik zie hoe blij mensen zijn met kleine opdrachten, inzichten, kennis en inspiratie. Ik bedacht dat  veel meer mensen, heel laagdrempelig over deze informatie kunnen beschikken.

  • zonder afspraak
  • in je eigen vertrouwde omgeving
  • met een kleedje op je eigen bank
  • kopje thee binnen handbereik.

Dan krijg jij van mij:

  • maandelijks een brief voor jou, van mij, bij jou in je brievenbus op iedere eerste zaterdag van de maand.
  • alle tips die ik haal uit alle boeken die ik lees om jou te inspireren en om kennis en inzichten over te brengen
  • oefeningen en tips hoe om te gaan met de uitdagingen van je leven
  • tips om te anticiperen op de uitdagingen van je leven
  • tips hoe je kansen kunt grijpen op meer plezier in je leven

Wat is jouw voordeel?

  • je leert hoe je je brein kunt versterken (mentale fitheid beschermt je tegen stress)
  • je leert hoe je jouw weerbaarheid kunt vergroten
  • je leert hoe je aandacht aan jezelf kunt geven, zodat je meer kunt genieten in je leven
  • je leert hoe je kunt omgaan met emoties en stress
  • je leert hoe je jouw sociale contacten kunt verbeteren, doordat je beter voor jezelf gaat zorgen
  • Je leert hoe je jouw veerkracht kunt verbeteren, want de mate van veerkracht bepaalt of je mee kunt veren bij tegenslag

 

Je kunt wegkijken. Maar dat is zonde van je tijd. Dus begin nu.

Titel

Ga naar de bovenkant