Maak je los van “gedoe” en leef en geniet voluit!
Herken je het gevoel dat je altijd “aan” staat? Of dat je “de grip” kwijt bent?
Worstel je met je gevoelens van onrust? En weet je niet meer hoe je je echt kunt ontspannen?
Wil jij gelukkig worden in je werk, de liefde en je leven?
In het gratis Masterclass Hoe Je In 5 Stappen 90% Van Je Stress Vermindert ontdek jij:
- Hoe jij jouw stressklachten SNELLER EN GEMAKKELIJKER vermindert zonder dat je je hele leven omgooit
- Hoe je MEER GENIET en meer geluk en meer plezier beleeft in werk en relatie
- De 5 ULTIEME stappen om de nieuwe koers in je leven in te slaan
- Wat je NU kunt doen om al die ballen los te laten zodat je meer grip krijgt over je leven
- Hoe fijn te ONTSPANNEN en meer energie te krijgen
Misschien herken je jezelf wel in één van deze patronen
Heb jij het gevoel dat de huidige maatschappij teveel van je vraagt, zowel op je werk als in je privéleven? Probeer je de ballen hoog te houden, met als gevolg veel turbulentie en stress in je leven?
Mijn ervaring is dat er vaak structureel op dezelfde gebieden in je leven “gedoe” is. Dat kan op gebied van werk zijn, maar ook in relaties en vriendschappen. Of misschien is het niet direct aanwijsbaar, maar heb je onbestemde gevoelens of emoties waar je vanaf wilt?
Vaak zijn er blokkades die jou belemmeren om echt ontspannen te kunnen leven. Dit zijn belemmeringen die er voor zorgen dat je niet voluit kunt of durft te leven en te genieten.
Het zijn vaak ook deze patronen die ervoor zorgen, dat je in je leven ergens structureel tegenaan loopt. Misschien herken je jezelf wel in één van deze patronen:
- Je bent continue op zoek naar bevestiging
- Je hebt last van faalangst
- Je kunt moeilijk de controle loslaten
- Je hebt een groot verantwoordelijkheidsgevoel
- Je wilt altijd wilt zorgen voor anderen, ten koste van jezelf
Het zijn patronen die je al heel lang met je meedraagt en je ook heel lang hebben geholpen, maar nu gaan voelen als een blokkade.
Meestal stappen mensen over deze blokkades heen en kiezen een vluchtroute, zoals hard werken, verslaving aan drank, drugs en sociale media of veel uitgaan, steeds weer nieuwe opleidingen volgen om niet naar jezelf te hoeven kijken, zorgen voor anderen of blijven dromen.
Allemaal manieren om niet naar jezelf te hoeven kijken en weg te gaan bij jezelf. Het risico dat je uiteindelijk vastloopt zit in alle vluchtroutes verscholen. Ik zie het vaak in burn-out klachten. Maar de manier waarop het naar buiten komt kan heel divers zijn.
Niet alleen chronische stress, ook chronische pijn kan een uiting hiervan zijn.
Stoppen met denken en begin met voelen. Leer jouw kracht te ontdekken, zodat je vrij en voluit kunt leven en weer kunt geven en nemen.