-
Sale!Het Stress Assessment is een vragenlijst met een opsomming van 31 verschillende klachten en verschijnselen die jij misschien ook herkent. Het gaat steeds om klachten en verschijnselen die je in de afgelopen week (de afgelopen 7 dagen met vandaag erbij) hebt ervaren. De score geeft aan of jij klachten hebt van stress. Meestal komen deze klachten door situaties of gebeurtenissen in jouw leven. Denk bijvoorbeeld aan jouw drukke baan of gezin, scheiding, overlijden, verlies van werk of andere emotionele gebeurtenissen of problemen. De uitkomst van de score geeft jou inzichten in wat je zelf kunt doen om de klachten te laten verminderen.
-
Soms weet je niet goed waar bepaalde gevoelens vandaan komen. Je ervaart misschien onrust of onvrede. Somberte of gevoelens van falen. Je verlangt naar tevredenheid en geluk. Maar hoe kom je daar? Je blijft misschien de leegte voelen, terwijl je voor de buitenwereld alles hebt wat je je zou kunnen wensen. Vaak ga je vanuit de leegte harder werken en vlucht je weg bij dat onbestendige gevoel. Je hebt geen idee. Wegkijken is vaak gemakkelijker. Maar hoe fijn zou het zijn als je hier tips and tricks in zou krijgen? Welkom bij Project Veerkracht. Veerkracht geeft je vleugels.
-
Zeg eens eerlijk. Welk cijfer geef jij momenteel aan de verschillende facetten in je leven? Je relatie of je gezin, je carrière, je sociale leven, je gezondheid, je financiën en je plezier? Scoor je op alle onderdelen voldoende of kan het beter? Als je hier mooie cijfers op scoort heeft dit direct invloed op je veerkracht. Je voelt je zelfverzekerder, weerbaarder en dus ook veerkrachtiger. Kom maar op! Om dat te bereiken is het natuurlijk eerst van belang dat je inzicht krijgt in je huidige gewoonten, de zogenaamde energie-slurpers en de gewoonten die je wél energie geven, zodat je veerkracht verbetert. In deze training leer je hoe! In de prettige omgeving van onze locatie leer je hoe je zorgt voor veerkracht. In de training leer je hoe je veerkracht, net als spierkracht, kunt trainen door in te zetten op verschillende vaardigheden. Uit ervaring weet ik dat mensen op een schaal van 0-10 met 4 punten verbeteringen aangeven. Je zult ervaren dat je creatiever, productiever en succesvoller door het leven gaat.
-
Sale!
Beschrijving
Herken je dat je net als heel veel mensen vooral wilt voldoen aan de verwachtingen van anderen? Zonder te luisteren naar jezelf? Zonder te kijken naar jouw unieke kern en jouw unieke talenten? Met als gevolg stress. Fysieke klachten die je vooral lijken te dwarsbomen, omdat je door wilt. Of misschien mentale klachten, waar je de antwoorden niet op weet, en daarom maar doorgaat? Misschien ben je bang om hulp te vragen. Uiteindelijk bang om te falen en kwetsbaar te zijn. Het zijn onbewuste processen vanuit jouw familiesysteem, die zonder dat je het weet je leven kunnen beïnvloeden. Dit kan mentale en fysieke klachten veroorzaken. Het enige wat je op dat moment hoeft te doen, is onderzoeken welke patronen belemmeren om te gaan voor het geluk. Het patroon zal zich namelijk blijven herhalen in je gezin, bij je kinderen of met andere relaties in je privé leven. Om verder te komen is vaak rust en bezinning nodig. En ik wil je daar graag bij helpen. Hoe? Met een prachtige inspirerende middag die ik speciaal voor jou heb georganiseerd op 21 december a.s. met spreker Susan Smit. Zij gaat jou samen met mij verder helpen op jouw pad door stil te staan bij jouw waarden, met aandacht voor diepgang, rust en ontspanning tegenover de uitdaging met het jachtige leven. Na de Masterclass:- weet jij hoe jij een gezonde kijk krijgt op jezelf, zodat je weet wat je waard bent
- weet hoe jij je meer voorop kunt stellen wat jij belangrijk vindt, waardoor je kunt naleven wat jou inspireert
- weet jij hoe je het beste van jezelf kunt laten zien, zodat je je weer goed kunt voelen
- weet jij wat je kunt doen om jouw eigenwaarde vast te houden, doordat je verantwoordelijkheid kunt nemen over wat jij over jezelf gelooft: wie ben je, wat is belangrijk voor je, wie is/zijn belangrijk voor je, wat weet je?
- Meer eigenaarde en (zelf)vertrouwen
- Meer waardering
- Meer verbinding met jouw creativiteit, passie en doorzettingsvermogen
- Meer veerkracht
OVER MIJ
Het komt goed! Zo sta ik in het leven en vanuit dat vertrouwen werk ik. Ik geloof dat iedereen invloed kan hebben op eigen stressfactor en beleving van positieve energiebronnen door zelfzorg, waardoor de veerkracht vergroot. Veerkracht helpt ons overeind te blijven wanneer het leven ons neerhaalt.
HANDIGE LINKS
CONTACT INFO
Hopmanshuis, Rodetorenplein 15, 8011 MJ Zwolle
Telefoon: 06-40 99 03 68
Email: hallo@wendyrientjes.nl
© Copyright - | Copyright Wendy Rientjes | Made by Wolf Creatives