Verlang jij ook zo naar meer rust? Meer genieten en meer energie? Of ben je iedere dag juist alleen maar bezig met het voorkomen dat je omvalt? Stel je je wel eens voor hoe het zou zijn als je leven zou beter zou stromen alsof de zon altijd schijnt? Hoe zou het toch komen dat bij de ander alles gladjes verloopt, terwijl jij je door de dag heen worstelt? Het antwoord zit in je veerkracht. Ook wel je lenigheid die bepaalt of je vatbaar bent voor stress en dus risico loopt op burn-out of niet.

Datum & Tijd

10 september 2020

13:00 – 17:00 uur

Locatie

Rodetorenplen 15

 8011 MJ ZWOLLE

Veerkracht is te trainen!

Zeg eens eerlijk. Welk cijfer geef jij momenteel aan de verschillende facetten in je leven? Je relatie of je gezin, je carrière, je sociale leven, je gezondheid, je financiën en je plezier? Scoor je op alle onderdelen voldoende of kan het beter? Als je hier mooie cijfers op scoort heeft dit direct invloed op je veerkracht. Je voelt je zelfverzekerder, weerbaarder en dus ook veerkrachtiger. Kom maar op!

Je veerkracht bepaalt of je stress of tegenslagen kunt doorstaan. Het bepaalt niet alleen of je kunt overleven, maar ook of je kunt groeien. Om dat te bereiken is het natuurlijk eerst van belang dat je inzicht krijgt in je huidige gewoonten, de zogenaamde energie-slurpers en de gewoonten die je wél energie geven, zodat je veerkracht verbetert. In deze training leer je hoe! In de prettige omgeving van onze locatie leer je hoe je zorgt voor veerkracht. Veerkracht kun je namelijk net als spierkracht trainen door in te zetten verschillende vaardigheden waardoor je na de training het volgende hebt geleerd:

  • hoe je meer kunt genieten en ontspannen
  • hoe je zelfverzekerder kunt worden
  • hoe je optimistischer door het leven kunt gaan
  • hoe je minder negatieve gedachten kunt hebben
  • hoe je beter focus kunt houden
  • hoe je je weerbaarheid vergroot
  • hoe je je beter kunt concentreren
  • hoe je productiever kunt werken

Aan het einde van de training meetbaar resultaat gaat ervaren. Uit ervaring weet ik dat mensen op een schaal van 0-10 met 4 punten verbeteringen aangeven. Je zult ervaren dat je creatiever, productiever en succesvoller door het leven gaat.

In vier bijeenkomsten ga je in een groep van 5 deelnemers werken aan het verbeteren van je veerkracht. De start is op 10 september. De vervolgdata zijn: 24 september, 8 oktober en 22 oktober 2020. Natuurlijk zorgen wij voor thee/koffie en de versnaperingen tussendoor!

Om te kunnen beoordelen of je je aanmeldt voor de juiste training, plan ik eerst een kennismakingsgesprek, zodat we beide weten waar we aan toe zijn. Doe je mee?

Overige details

  • Prijs evenement – €750

  • Aantal deelnemers – max. 5 deelnemers

  • Telefoon – 06-40 99 03 68
  • Email – info@wendyrientjes.nl

SCHRIJF JE IN