Het leven vraagt soms veel van je. Maar je vraagt ook veel van jezelf. Wist je, dat je door jezelf voortdurend kritisch te beoordelen chronische stress kunt ontwikkelen? Jouw brein ervaart deze piekergedachten namelijk als een levensbedreigende situatie. Gevaar dus!

Hierdoor is jouw lijf continu alert op dreiging van buitenaf en staat het paraat om te kunnen reageren. Terwijl er geen fysieke kracht nodig is voor jouw stressvolle gedachten. Dit heeft vaak fysieke klachten tot gevolg. Dus wees eens wat liever voor jezelf, in plaats van jezelf te veroordelen. Check hier of jij risico loopt op chronische stress, omdat je te streng bent voor jezelf.

LOOP JIJ OOK RISICO OP CHRONISCHE STRESS? CHECK HET HIER!

Test hier je risico op chronische stress

Contact info

Rientjes Training & Coaching
Bloemendalstraat 7
8011 PJ Zwolle

Telefoon

  • 06-40 99 03 68

Email

  • hallo@wendyrientjes.nl